Kruhový tréning

Cvičenie na strojoch pod vedením odborného trénera s novým patentovaným komplexom strojov LIFE FITNESS CIRCUIT môže každý rozvinúť vytrvalostnú silu až do svojho maxima, nezávisle na veku a športovej úrovni. Stroje ponúkajú vysokú ergonomickú úroveň a veľmi jednoducho sa používajú a nadstavujú. Každý stroj je určený k jednému druhu pohybu a kruhovým tréningom (postupným vystriedaním strojov) je garantované bezpečné a efektívné precvičenie všetkých dôležitých svalových partií. Tento systém je vhodný pre všetkých cvičencov . Nezanedbaťeľnou výhodou je priestorová nenáročnosť . Podstatou kruhového tréningu je cvičenie viacerých cvikov, väčšinou postupne na každý sval za sebou, vo forme kruhu, ktorý viackrát opakujeme. Umožní Vám trénovať kondíciu, spevňovať svalstvo a spaľovať podkožný tuk a to všetko naraz počas jedného tréningu.